SAĞLIKLI BESLENME DANIŞMANI İLKNUR ÖZKUŞ UYARIYOR : ŞOK DİYETLERDEN UZAK DURUN

Hızlı kilo vermek için yapılan sağlıksız ve kişiye özel olmayan diyet programlarının kısa vadeli olduğunu vurgulayan İlknur Özkuş, “Günümüzde popüler olan düşük kalorili beslenme programları, kişiye özel programlanmadığında yağ miktarında değil, kas ve su kaybında azalmaya neden olmaktadır.